BBTK > Mijn Rechten > Beeldschermwerk (2)

5-10-2017 18:37 Afdrukken

Beeldschermwerk (-2)

 

Waar moet ik op letten bij mijn werkhouding?

  • Er moet minstens 50 cm afstand tussen de ogen en het scherm zijn
  • Het scherm moet recht voor je opgesteld zijn, op de goede hoogte en loodrecht op de ramen
  • Het toetsenbord moet zo vlak mogelijk geplaatst zijn met voldoende ruimte tussen het toetsenbord en de rand van het bureau (10 tot 15 cm)
  • Er moet gebruik worden gemaakt van zonnewering om verblinding en weerspiegeling op het scherm te vermijden
  • De stoel moet op de goede hoogte staan: je voeten moeten vlak op de grond rusten, anders moet je een voetensteun gebruiken
  • Las geregeld korte rustpauzes in: je blijft beter geen 8 uur onafgebroken achter een scherm zitten werken